Madrid, Spain
14:00:02
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待夜幕降临，你将尽释潜力。 Nike Run Club App 提供量身定制的训练计划，助你在任何城市随心挑战任何距离，在 After Dark Tour 中跑个尽兴。打开应用程序，解锁由资深教练 Diljeet Taylor 精心设计的训练方案，获取本地专属贴士或使用实时位置分享功能，与全球姐妹并肩畅练，为街头夜跑大赛做好准备。
总教练
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Diljeet Taylor 是一位拥有 20 年执教经验的资深教练，曾带领杨百翰大学两度赢得全国冠军，并培养了 110 名全美最佳运动员。 她获得的荣誉包括：NCAA 年度最佳女子国家教练（2024 年）、Big 12 年度最佳联合教练（2023 年）、USTFCCCA 年度最佳女子教练（2020/2021 年）。 前不久，她指导的两名运动员获得了 2024 年巴黎奥运会的参赛资格。 作为曾经的三届全美最佳运动员，现在她与丈夫和两个儿子生活在一起。
Nike Run Club 训练计划
在 Nike 教练的专业指导下，科学备战比赛日。不断挑战自己，日渐爱上跑步。
6 周 10 公里训练
周
6
每周跑步次数
至多 5 次
训练重点：
距离和时长
12 周半程马拉松训练
周
12
每周跑步次数
至多 5 次
训练重点：
距离和时长
一起开跑吧！ Nike Run Club App 拥有从起步到进阶所需的一切资源，助你顺利开启跑步征程，持之以恒并乐在其中。 与我们并肩奔跑。
需要教练帮你掌控节奏，或是需要朋友与你互相打气？ 我们挺你到底。 想要有人帮你记录跑步数据，以便专注欣赏跑步途中的风景？ 包在我们身上。 想要在出门跑步时与挚爱亲友共享实时位置？ 一键轻松搞定。 担心户外的环境和天气？ 我们会根据周遭环境和天气提供贴心建议，让你做好准备，从容开跑。 我们想你所想，为你提供专属支持。
为比赛挑选装备
回弹缓震
专为都市日常跑步训练打造，Nike 回弹缓震性能提供全天出色能量回馈。 Nike Pegasus 系列主打。
支撑缓震
支撑缓震性能塑就可靠支撑，为跑者提供稳定流畅的迈步体验。 Nike Structure 系列，上脚秒懂。
澎湃缓震
穿上搭载澎湃缓震性能的跑步鞋，解锁舒适非凡的柔软脚感，乐享长距离轻松跑。 Nike Vomero 系列主打。